瑞士首都 伯恩民宿 Swiss Jessica B&B （別墅型民宿）的部落格

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瑞士知名產品～PERNATON百通關凝膠是用擦的葡萄糖胺 台灣價格125ml 一條NT$950 

針對膝蓋、關節保養的保健品，特色是採用原型葡萄糖胺，可以直接經由皮膚吸收，不需要再經由人體轉換，可局部使用

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阿爾卑斯山土撥鼠油和膏的介紹

大自然是最好的醫生。我們可以在大自然里找到所有我們所需要的。千年以來，所有在阿爾卑斯山高山地區的植物和動物為了生存，必須適用環境。他們在極限中生存，例如嚴寒、冰雪、強烈的太陽直射和不斷變化的天氣。因此它們演化出一種強大的保護機能。

人類在自然中發現了許多這些自然界奇特的力量，也將這些力量用於自身。阿爾卑斯山上的原住民醫生從很早開始就利用阿爾卑斯山上的土撥鼠油來保養，借此達到身體的健康。

 ［瑞士旅遊-城市篇 7］瑞士知名城市介紹--琉森 (又稱盧塞恩；簡體字：卢塞恩）（英語：Lucerne) (德語:Luzern) （法語：Lucerne）（義大利語：Lucerna）(羅曼什語：Lucerna）（瑞士第七大城）（瑞士德語區）（主要語言：德語；第二語言：英文）

琉森(Lucerne)，通向瑞士中心地帶的大門，它位於琉森湖畔如畫的風景區，鑲嵌在令人難忘的山嶺間。因著它的風景名勝、精美紀念品和名錶專門店，這美麗城市吸引遊人無數。此外，短程遊湖以致出訪附近的瑞吉山(Rigi)、皮拉圖斯山(Pilatus)和石丹峰(Stanserhorn)，也令琉森成為旅行團或個人遊的首選勝地

［瑞士旅遊-城市篇 6］瑞士城市介紹--溫特圖爾 (德語:Winterthur) （瑞士第六大城）（瑞士德語區）（主要語言：德語；第二語言：英文）

溫特圖爾(Winterthur)是一個富有藝術氣息、歷史氛圍和自然風韻的珍寶。它是瑞士第六大城市，擁有世界聞名的藝術收藏品。此外，除了博物館和紀念館，這也是一個充滿生氣的古鎮。城裡有不少欣賞音樂和戲劇的地方，廣闊公園、花園隨處可見，一切都使溫特圖爾成爲一個方便遊覽的小鎮，同時亦兼具大城市氣派。

奧斯卡•賴因哈特(Oskar Reinhart)的收藏展Am Römerholz是溫特圖爾其中一個最令人印象深刻的博物館展覽；這是二十世紀最重要的私人藝術收藏之一，其中搜羅從十四世紀到二十世紀初期的約二百件歐洲藝術作品，焦點集中在十九世紀法國的畫作，尤其是法國印象派及其先驅的作品。

奧斯卡•賴因哈特博物館(Oskar Reinhart Museum)展出五百多張畫作，大部分爲十八到二十世紀德國、瑞士和奧地利藝術家的傑作。其他吸引的精采展覽還有Villa Flora，那裡展出豐富的法國現代畫。布內爾和克恩博物館(Briner and Kern Museum)則主要收藏十七世紀荷蘭大師的作品。

自從成爲重要的工業中心開始，溫特圖爾就靠著富裕的藝術贊助者而不斷累積它的文化財富。十九世紀工業化開始以來，溫特圖爾憑藉發動機、機車製造和紡織工業迅速崛起，因而成爲重要的經濟中心。

🌹［瑞士旅遊-城市篇 4］瑞士知名城市介紹--洛桑（英語：Lausanne) (德語: Losena) （法語：Lausanne）（義大利語：Losanna）（瑞士第四大城）（瑞士法語區）（主要語言：法語；第二語言：英文）

繁榮的商業城市洛桑(Lausanne)，是日內瓦湖畔的第二大城市，它亦有自家的渡假風情。洛桑是沃州(Canton of Vaud)的首府，也是一個極具活力的大學城與會議之城。洛桑被稱爲奧林匹克之都(Olympic capital)，高度重視體育運動和文化活動。

洛桑的環境美麗如畫，這難怪國際奧委會自1914年便以此為基地。洛桑建立在三座山上，被葡萄園覆蓋的斜坡所包圍，山下就是內瓦湖(Lake Geneva)。它與湖對岸的法國薩瓦阿爾卑斯山(Savoy Alps)遙遙相對。洛桑的舊城並不容許汽車駛入，滿佈咖啡館和時裝精品店的小巷，塑造出這中古小城的獨特情懷。

舊城的大教堂如君臨天下，那教堂被認爲是瑞士最令人印象深刻的早期哥特式建築。曾經有超過一千年，洛桑是一個主教的管轄區。如今城中的購物街，很多仍是圍繞著大教堂而設，部份則分佈在烏希(Ouchy)湖濱。瑞士唯一的地鐵，把城市的各個部分連接起來，致使在這個位於山坡的城市中，往來也很方便快捷。

多家栽種了大量地中海地區植物的公園，也值得一游，而烏希區的很多豪華皇宮酒店，比如Beau-Rivage Palace和曾接待過大詩人拜倫的Hotel l'Angleterre大酒店，均值得欣賞。美食家可以品嘗到很多洛桑的特色美食，比如一道釀了香腸和葱泥的捲心菜菜肴，叫做Papet Vaudois。你要注意，洛桑名廚輩出，如被選為Cuisinier du siècle的Fredy Girardet現時已退休，他在Hôtel de Ville的主廚一職，已由Philippe Rochat接捧。

🌹［瑞士旅遊-城市篇 5］瑞士知名城市介紹--伯恩（伯尔尼） 瑞士首都（英語：Berne) (德語:Bern) （法語：Berne）（義大利語：Berna）（瑞士第大城）（瑞士德語區）（主要語言：德語；第二語言：法語；第三語言：英語）

沒有多少城市如瑞士首都伯恩(Bern)那樣，成功保留了原來的歷史風貌。伯恩舊城已被列入聯合國教科文組織文化世界遺産名錄，此外其六公里長的拱廊-當地人喜歡稱之爲Lauben-是歐洲最長的有蓋購物拱廊。

伯恩有許多噴泉、砂岩外牆、狹窄的街道和歷史悠久的塔塔樓，這種中世紀氣息是獨一無二的。熊公園(Bear Park)以上的玫瑰園(Rose Garden)，還有高達101米大教堂鐘樓的平台，都是俯瞰舊城和阿勒河(River Aare) 的好據點。過往的防禦工事和堡壘，均位於河邊的陡坡。舊城不少時裝精品店、酒吧、酒館，有些還是建立在古老的拱形酒窖。而小街裡眾多咖啡廳，既吸引本地人也吸引外地游客。雖然伯恩有非常發達的公共交通網絡，但是最好還是步行來發掘這座城市之美。

保羅•克勒中心(Zentrum Paul Klee)座落在市郊，專收藏藝術家保羅•克勒的作品。愛因斯坦之家(The Albert Einstein House)見證了這位物理學天才二十世紀初在伯恩的生活；喜歡他事蹟的人，亦可參觀市內的愛因斯坦博物館(Einstein Museum)。伯恩的博物館五花八門，那包括歷史博物館、藝術博物館、瑞士高山博物館(Swiss Alpine Museum)和通訊博物館(Communication Museum)等。

伯恩是瑞士聯邦政府的首府。議會大厦(Bundeshaus)聳立在城區內，和火車站距離不遠。議會大厦大部分時間向遊客開放，如果運氣好的話，閣下還會在街上踫見議員。

🌹［瑞士旅遊-城市篇 3］瑞士知名城市介紹--巴塞爾（英語：Basle) (德語:Basel) （法語：Bâle）（義大利語：Basilea）（瑞士第三大城）（瑞士德語區）（主要語言：德語；第二語言：英文）

巴塞爾市是一文化之都，有40座博物館，是瑞士博物館密度最高的城市。此外，巴塞爾市有美麗的老城區、時尚的建築和令人流連忘返的萊茵河。

巴塞爾是瑞士最古老的大學城。那城市的史悠久地標，包括裝飾華麗的紅色砂岩市政廳，和後羅馬式-哥特式大教堂。漫步穿越舊城，走過小型時裝店、古董書店以及現代設計師的店鋪。去Läckerli Huus品嘗傳統的巴塞爾蜂蜜蛋糕，絕對不枉此行。巴塞爾既保留了傳統意識，又接受開放新思想。一些由著名建築師如赫爾佐格和德梅隆(Herzog & de Meuron)、馬里奧•博塔(Mario Botta)、迪納和迪納(Diener & Diener)以及理查德•邁耶(Richard Meyer)等設計的現代建築，證明了這一點。

近四十座博物館，使巴塞爾成爲瑞士國內博物館密集度最高的城市。國際知名的博物館，如巴塞爾藝術博物館(Basel Art Museum)，是一座獻給鐵藝造型雕塑家丁格力(Jean Tinguely)的博物館；貝耶勒基金會和文化博物館(Fondation Beyeler and the Museum of Cultures)則吸引衆多遊客，當中有幾個畫廊和劇場。除此以外，巴塞爾還是交響樂團和室樂團的大本營，而且很多音樂廳經常演奏國際作品。各式各樣的經典和當代作品，都在巴塞爾劇院和劇場的舞台上演。

巴塞爾是一座綠色城市。植物園、幾個公園和萊茵河畔都是放鬆小憩的理想場所。Etoscha House是瑞士最大的動物園，當中展示納米比亞大草原的壯觀氛圍。在奧格斯特(Augst)附近的Augusta Raurica，其間的遺垣和眾多博物館收藏，均見證了羅馬人昔日在該地區的忙碌生活。巴塞爾的郊外景色迷人，春天櫻花盛開，十分美麗。德國和法國、黑森林和孚日山脉(Vosges Mountains)，與邊城市巴塞爾近在咫尺。

🌷［瑞士旅遊-城市篇 1］瑞士知名城市介紹--蘇黎世（英語：Zurich) (德語:Zürich) （瑞士第一大城）（瑞士德語區）（主要語言：德語語；第二語言：英文）

作爲湖邊的「體驗之都」，而且背靠阿爾卑斯山雪峰的壯麗景，蘇黎世(Zürich) 擁有不少獨特吸引 - 五十餘所博物館、超過一百家美術館、國際時尚品牌與蘇黎世自家的設計、瑞士最繽紛燦爛的夜生活。此外，還有各式休閑活動，從市中心河畔慢步、湖畔暢泳到壯觀的玉特利山(Uetliberg mountain)的遠足，都一應俱全。
座落於蘇黎世湖北岸的蘇黎世市位於歐洲的心臟地帶，它也是瑞士的中心。多元的文化氛圍和多姿多彩的娛樂活動，吸引了世界各地的遊客前來這個「短程旅遊之區」。因爲可以很方便到達這裡。無論是搭乘飛機火車還是自駕前來，都可以方便快捷地到達蘇黎世。蘇黎世國際機場連繫世界上一百五十多個城市，且乘坐火車或巴士十分鐘即可直達市中心。此外，蘇黎世火車站亦被公認為歐洲中部的交通樞紐。大約三十七萬人生活在蘇黎世這個體驗、科學和商業中心。另一方面，因得益於其一流基礎設施和依山傍水的獨特自然環境，蘇黎世是非常適合學習和研究的地方。例如，蘇黎世大學或者蘇黎世瑞士聯邦理工學院(Swiss Federal Institute of Technology Zürich, ETH)等都是世界頂尖名校。蘇黎世瑞士聯邦理工學院始建於1855年，其創建人是Gottfried Semper；至今該學院已産生二十一位諾貝爾獎得主。

🌹［瑞士旅遊-城市篇 2］瑞士知名城市介紹--日內瓦(英文：Geneva)(法文：Genèva)  (德語：Genf)（瑞士第二大城）（瑞士法語區）（主要語言：法語；第二語言：英文）

日內瓦(Geneva)被阿爾卑斯山群峰和汝拉山(Jura)山地環抱，座落於日內瓦湖和羅納河(Rhone)的交界處，這就是講法語的日內瓦。日內瓦秉承人道主義的傳統，亦擁有國際大都會的風華，這是聯合國的歐洲總部和紅十字會總部的所在地，並以「和平之都」著稱。

位於日內瓦湖上，高140米的Jet d’eau水柱大噴泉是日內瓦-這個全球最小國際都會-的標誌。大多數日內瓦大型酒店和高級餐廳，都聚集在湖的右岸。日內瓦的市中心，亦即日內瓦的舊城區，擁有購物和商業區，則位於湖泊的左岸。

日內瓦最矚目建築物是宏偉的聖彼得大教堂(St. Pierre Cathedral)；然而老城區的實際中心，却是日內瓦最古老的柏德弗廣場(Place du Bourg-de-Four)。舊城區有迷人的湖和碼頭岸、湖畔步行大道、不計其數的公園和趣味盎然的小巷，都是寫意散步的理想好地方，還有風格典雅的店鋪等著大家光臨。

策馬特冬日限定之兩大必須體驗行程 （艾山王強力介紹和推薦）

冬日是何時？
嚴格來說，雪國瑞士的冬季從12月聖誕節前開始算起，然後一直持續到翌年4月左右的復活節。這段期間，海拔1620公尺高的策馬特一片銀白，標準的童話世界模樣。這段期間，是策馬特的冬日。

［必須體驗一］：黃金日出
當然是黃金日出。策馬特的日照是瑞士出了名的多的；夏天日出時間太早，一團團的人擠在村內教堂旁的橋上等著拍灑在山尖上的第一抹光，很是不過癮。冬日就不一樣了，日照山頭已是八點以後，只要搭上葛納葛特登山火車於7:00發車的火車登上觀景台，那麼你看到的不僅是黃金日出，而是360度群山上色的景緻。那短短幾分鐘的日出劇碼，真的會讓人超級感動且完全難以忘懷！